Halaman

    Social Items

NisadeebaFashion dan NisadeebaSandal

Beras sampai hari ini tetap menjadi makanan pokok warga Indonesia, teruma beras putih. Tapi Tahukah kamu, selain beras putih, beras merah juga kini banyak dikonsumsi orang di Indonesia. Beras merah banyak dikonsumsi orang karena khasiatnya untuk kesehatan. Cara memasak beras merah pun tidak sulit.

Umumnya, orang Indonesia lebih banyak mengonsumsi beras putih. Salah satu faktornya adalah harga beras merah yang relatif lebih mahal dibanding harga beras putih.

Beras merah memiliki banyak manfaat dan lebih menyehatkan dibanding beras putih. Hal itu dikarenakan beras merah tidak melalui proses penggilingan sepenuhnya.

Selain itu, Beras merah juga banyak dikonsusmi orang yang sedang menjalani program diet. Tidak seperti beras putih, beras merah tidak kaya karbohidrat dan meningkatkan kadar gula dalam tubuh.

Ini Manfaat Beras Merah:

1. Menurunkan tingkat kolesterol

2. Menyehatkan tulang

3. Mencegah diabetes

4. Mencegah kanker

5. Menyeimbangkan produksi sel darah merah dan DNA

Untuk menghasilkan nasi merah yang berkualitas dan enak tentu harus melalui proses memasak yang baik. Nasi merah yang enak tentunya harus pulen dan tidak keras.

Memasak beras merah bisa menggunakan cara dua versi, yaitu memasak menggunakan panci dan rice cooker.

Secara umum, kedua versi tersebut tidak memiliki perbedaan mencolok, hanya durasi memasaknya berbeda. Ini tips memasak beras merah agar pulen dan lezat:

·         Cucilah beras merah seperti mencuci beras putih.

·         Kemudian, rendamlah beras merah dengan air selama satu jam.

·         Setelah itu, buanglah air rendaman beras.

·         Masukkanlah beras merah ke dalam rice cooker.

·         Masukkanlah air ke dalam rice cooker sampai satu ruas jari di atas permukaan beras.

·         Tekanlah tombol ‘cook’

·         Tunggulah sekira 15-20 menit hingga nasi merah matang.

·         Setelah nasi matang, aduklah nasi merah secara perlahan sebelum dihidangkan.

·         Jika sudah melakukan semua proses, hidangkanlah nasi merah di atas meja makan

 

Sumber: Cookpad

Beras Merah, Alternatif Hidangan di Meja Makan

NISADEEBA

Beras sampai hari ini tetap menjadi makanan pokok warga Indonesia, teruma beras putih. Tapi Tahukah kamu, selain beras putih, beras merah juga kini banyak dikonsumsi orang di Indonesia. Beras merah banyak dikonsumsi orang karena khasiatnya untuk kesehatan. Cara memasak beras merah pun tidak sulit.

Umumnya, orang Indonesia lebih banyak mengonsumsi beras putih. Salah satu faktornya adalah harga beras merah yang relatif lebih mahal dibanding harga beras putih.

Beras merah memiliki banyak manfaat dan lebih menyehatkan dibanding beras putih. Hal itu dikarenakan beras merah tidak melalui proses penggilingan sepenuhnya.

Selain itu, Beras merah juga banyak dikonsusmi orang yang sedang menjalani program diet. Tidak seperti beras putih, beras merah tidak kaya karbohidrat dan meningkatkan kadar gula dalam tubuh.

Ini Manfaat Beras Merah:

1. Menurunkan tingkat kolesterol

2. Menyehatkan tulang

3. Mencegah diabetes

4. Mencegah kanker

5. Menyeimbangkan produksi sel darah merah dan DNA

Untuk menghasilkan nasi merah yang berkualitas dan enak tentu harus melalui proses memasak yang baik. Nasi merah yang enak tentunya harus pulen dan tidak keras.

Memasak beras merah bisa menggunakan cara dua versi, yaitu memasak menggunakan panci dan rice cooker.

Secara umum, kedua versi tersebut tidak memiliki perbedaan mencolok, hanya durasi memasaknya berbeda. Ini tips memasak beras merah agar pulen dan lezat:

·         Cucilah beras merah seperti mencuci beras putih.

·         Kemudian, rendamlah beras merah dengan air selama satu jam.

·         Setelah itu, buanglah air rendaman beras.

·         Masukkanlah beras merah ke dalam rice cooker.

·         Masukkanlah air ke dalam rice cooker sampai satu ruas jari di atas permukaan beras.

·         Tekanlah tombol ‘cook’

·         Tunggulah sekira 15-20 menit hingga nasi merah matang.

·         Setelah nasi matang, aduklah nasi merah secara perlahan sebelum dihidangkan.

·         Jika sudah melakukan semua proses, hidangkanlah nasi merah di atas meja makan

 

Sumber: Cookpad

No comments